Aerial Hoop - mírně pokročilí 

Lekce pro všechny, kdo už zvládají základy a chtějí se posunout dál. 💫

Čekají tě:

• delší kombinace a elegantní přechody mezi prvky
• jednodušší dropy pro efekt
• posílení i protažení, které tě udrží v kondici
• radost z letu a společná energie ve skupině 🌀

Co s sebou:

• pohodlné oblečení, ideálně legíny a top
• pití
• ručník
• dobrou náladu ✨

Aerial Hoop – začátečníci

Lekce vhodná pro všechny, kdo chtějí poprvé vyzkoušet vzdušnou akrobacii na kruhu. 🌸

Čekají tě:

• úplné základy bezpečného pohybu na kruhu
• jednoduché pozice a první kombinace
• posílení a protažení celého těla
• hravá atmosféra a radost z nových dovedností 🌀

Co s sebou:

• pohodlné oblečení, ideálně legíny
• pití
• ručník
• zvědavost a odvahu zkusit něco nového ✨

Otevřený prostor pro tvůj vlastní trénink! Bez trenéra. 

Aerial Hoop – začátečníci

Lekce vhodná pro všechny, kdo chtějí poprvé vyzkoušet vzdušnou akrobacii na kruhu. 🌸

Čekají tě:

• úplné základy bezpečného pohybu na kruhu
• jednoduché pozice a první kombinace
• posílení a protažení celého těla
• hravá atmosféra a radost z nových dovedností 🌀

Co s sebou:

• pohodlné oblečení, ideálně legíny a top
• pití
• ručník
• zvědavost a odvahu zkusit něco nového ✨

Aerial Hoop – pokročilí

Lekce pro všechny, kdo už mají pevné základy a chtějí se posouvat na vyšší úroveň. ⚡

Čekají tě:

• náročnější kombinace a delší sekvence
• dynamické prvky a dropy
• trénink síly, flexibility i techniky pro čisté provedení

Co s sebou:

• pohodlné oblečení, ideálně legíny a top 
• pití
• ručník
• odhodlání posouvat své hranice ✨

• Minikurz obsahuje 9 lekcí.
• Lekce probíhají formou kurzu, tedy ve stejný den a čas v červenci a srpnu.
• Kurz rezervujte pomocí permanentky Letní minikurz / Letní minikurz student. Rezervovat celý kurz je možné pouze od první a druhé lekce. 
• Při rezervaci kurzu si rezervujete pouze první týden. Automaticky budete mít rezervované místo na všech lekcích.
• Od třetí lekce (týden od 15. 7.) lze rezervovat pouze jednotlivé lekce. Rezervujte pomocí permanentky Lekce standard / student.
• Lekce je možné si po řádné omluvě nahradit na jakékoli jiné lekci v daném semestru. Převádět neodchozené lekce mezi semestry není možné.

• Minikurz obsahuje 9 lekcí.
• Lekce probíhají formou kurzu, tedy ve stejný den a čas v červenci a srpnu.
• Kurz rezervujte pomocí permanentky Letní minikurz / Letní minikurz student. Rezervovat celý kurz je možné pouze od první a druhé lekce. 
• Při rezervaci kurzu si rezervujete pouze první týden. Automaticky budete mít rezervované místo na všech lekcích.
• Od třetí lekce (týden od 15. 7.) lze rezervovat pouze jednotlivé lekce. Rezervujte pomocí permanentky Lekce standard / student.
• Lekce je možné si po řádné omluvě nahradit na jakékoli jiné lekci v daném semestru. Převádět neodchozené lekce mezi semestry není možné.

✨ Aerial Hoop – Mix level ✨

Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilejší.

Nemusíš mít žádné zkušenosti – začneme od základů, naučíš se bezpečně nastoupit do kruhu a postupně si vyzkoušíš první akrobatické pozice.

Pokročilejší si naopak mohou rozšířit repertoár o těžší prvky a kombinace. Všechno přizpůsobíme tvé úrovni, takže si každý odnese radost z pohybu i pořádnou dávku síly a ladnosti. 

S sebou si vezmi legíny, top, pití a dobrou náladu. 😊

• Minikurz obsahuje 9 lekcí.
• Lekce probíhají formou kurzu, tedy ve stejný den a čas v červenci a srpnu.
• Kurz rezervujte pomocí permanentky Letní minikurz / Letní minikurz student. Rezervovat celý kurz je možné pouze od první a druhé lekce. 
• Při rezervaci kurzu si rezervujete pouze první týden. Automaticky budete mít rezervované místo na všech lekcích.
• Od třetí lekce (týden od 15. 7.) lze rezervovat pouze jednotlivé lekce. Rezervujte pomocí permanentky Lekce standard / student.
• Lekce je možné si po řádné omluvě nahradit na jakékoli jiné lekci v daném semestru. Převádět neodchozené lekce mezi semestry není možné.